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心理郑老师吧
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康复过程,心态、认知、人格
心理郑老师
2020-03
作者:鄭氏心理张老师 在生活中,我们难免会遇到各样的问题,如果缺乏支持,无法解决问题时,就会体验到挫折。通常我们会陷在情绪和问题里,感到困扰、焦虑,会担心,或是抱怨。而持续的负性情绪,和消极的应对方式,会给身心健康造成很大的影响,很多疾病的原因在一定程度上,是长期的焦虑抑郁情绪。 而此时,相对深陷在焦虑抱怨情绪里,另一情况是,寻求方法来解决问题。一种解决是构成强迫的本身,是对症状的强化,强化的结果是
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